SAUNA

ll nostro Thermarium è composto da sauna e bagno turco, i quali producono notevoli effetti benefici: purificano la pelle, contribuiscono ad eliminare tossine, acido lattico, acido urico, grassi superflui, aminoacidi; attuano una rigenerazione dei tessuti, rendendo la pelle più resistente agli agenti esterni.

La loro efficacia risulta notevole se unita poi ad attività fisica.

BAGNO TURCO

Il bagno turco è una pratica molto antica che sfrutta il vapore acqueo per migliorare l’organismo, favorendo l’ossigenazione dei tessuti e rilassando il corpo.

Bagno turco e sport vanno d’amore e d’accordo perché l’attività fisica, qualunque essa sia, viene completata dalla pratica del bagno turco, specialmente se diventa un’abitudine: l’ideale è ritagliarsi dopo lo sport, 15 minuti dedicati al bagno turco, in modo da recuperare le energie e al tempo stesso beneficiarne a livello fisico e psicologico.

Il bagno turco può anche essere praticato prima per preparare il fisico all’attività stendendo i muscoli e rilassandolo.