CrossFit KIDS è’ il metodo per insegnare CrossFit a bambini dai 6-14 anni.
Sulla base del principio di meccanica, la coerenza e quindi intensità, CrossFit KIDS sottolinea l’importanza di un buon movimento durante l’infanzia e l’adolescenza. Una buona meccanica dei movimenti si traduce in alfabetizzazione motoria e fisica, migliori prestazioni sportive e un minor numero di infortuni per i bambini.
CrossFit KIDS è pensato per essere un grande divertimento per tutte le età.
Divertimento significa fornire un’alternativa attiva ad attività sedentarie, che significa meno obesità infantile e una salute migliore per i nostri figli.
CrossFit KIDS è stato progettato per essere minimalista;
Programmi CrossFit per bambini si trovano in oltre 2.000 centri CrossFit certificati in tutto il mondo.
Programma KIDS
- Età: dai 6 ai 14 anni.
- Durata: 45 minuti
- Scopo: divertimento più meccanica dei movimenti
- Presenza di un genitore richiesta in base alle età e autosufficienza del bambino
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